Prowadzi do krótkotrwałego wybuchu sprawności pamięci - odpowiada za to poprawione krążenie krwi w mózgu podczas ruchu.
Grupie młodych ludzi polecono regularne ćwiczenia a potem porównano ich wyniki pamięciowe z grupą rówieśników prowadzących siedzący tryb życia.
1. Grupa druga osiągnęła gorsze rezultaty
2. Wyniki testów pamięciowych osiągane bezpośrednio po treningu były najlepsze. zobacz 1
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz