Udowodniono, że ćwiczenia fizyczne obniżają poziom kortyzolu i adrenaliny. W rezultacie mózg jest w lepszym stanie do uczenia się.
7 minutowy trening dla dzieci: TUTAJ. Dzieci skaczą jak żabka, spacerują jak niedźwiedź i poruszają się jak inne zwierzątka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz