środa, 9 marca 2022

Na stres

Gdy chcemy rozluźnić ciało i umysł, odzyskać jasność umysłu.

Wdech i wydech trwają tyle samo - 5 sekund (7 sekund).

Zobacz TUTAJ

Autor: o
Etykiety:
Lokalizacja: Częstochowa, Polska

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)