Uczuciem wdzięczności zajęła się nauka: praktykowanie wdzięczności prowadzi do aktywacji obszarów mózgu związanych z nagrodą i przyjemnością (jądro półleżące i zakręt obręczy). Wywołuje to uczucie satysfakcji i pozytywnych emocji.
Zmienia się sposób w jaki postrzegamy świat.
Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz powodów, za które możesz być wdzięczny. Iyania Vanzant
Wdzięczność jest czymś więcej niż największą cnotą. Jest matką wszystkich cnót. Cyceron
Przed snem zapisz 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny tego dnia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz