- Podczas snu utrwalamy to co uczyliśmy się ostatnio. By zapamiętać to trwale, muszą powstać połączenia między komórkami.
- W czasie snu czyści się nasz magazyn pamięci świeżej; usuwane są informacje, które zgromadziliśmy poprzedniego dnia (większość z nich jest nieprzydatna). Jeśli ich nie usuniemy, hipokamp nie odnowi się, nie mamy miejsca w pamięci na nowe informacje i następnego dnia popełniamy błędy. Nie jesteśmy w stanie działać optymalnie. Charaktery 3/2013
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz