Otóż eksperci ostrzegają: drzemka może mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie przez resztę dnia. Nasze ciało czuje się oszukane, gdyż spodziewa się, że zaraz zapadnie w głęboki sen i pobudka po 10 minutach to dla niego ogromny szok. Nic dziwnego, że potem odwdzięcza się poczuciem zmęczenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz