Na stres

Psycholog Bart Oosting porównuje stres do plecaka wypełnionymi kamieniami. 
Radzi rozpakować go i przyjrzeć się problemom. 
Zadajemy sobie pytania:
Co mnie przeraża? Jak się czuję? Jak czułabym się gdyby ten problem został rozwiązany? I znowu zadajemy sobie pytanie. Czy coś mnie jeszcze niepokoi?...