piątek, 15 maja 2020

Na stres

Kiedy czujesz niepokój zastosuj technikę oddechową:
zrób wdech na 4, następnie wstrzymaj oddech na 2, zrób wydech na 6, wstrzymaj oddech na 2. 
TUTAJ

Autor: o
Etykiety:
Lokalizacja: Częstochowa, Polska

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)