Na stres

Subiektywnie odczuwane negatywne emocje są wynikiem tego, co dzieje się w naszym umyśle, tj. negatywnego wyobrażenia sobie przyszłości, negatywnego interpretowania zdarzeń.

Jednym z najważniejszych odkryć psychologii ostatnich 20 lat jest spostrzeżenie, że jednostka może wybierać sobie sposób myślenia. Martin Seligman zobacz TUTAJ