Dlaczego zapominamy?

1. Nie staramy się, żeby materiał był dla nas ważny, np. uczymy się tylko po to, aby zdać egzamin.

2. Niewłaściwie wybieramy, co należy zapamiętać, np. zamiast skupić się na kluczowych elementach, uczymy się przypadkowych szczegółów.

3. Nie czujemy potrzeby zapamiętania materiału (brak zainteresowania, brak wyzwań, niska samoocena).

4. Dopuszczamy do tego, żeby apatia (znudzenie) dyktowały nam, jak się uczyć, np. przerywamy naukę, kiedy pojawiają się trudności, zamiast kontynuować. 

5. Nie mamy ugruntowanych nawyków uczenia się. 

6. Jesteśmy niezorganizowani, nieefektywnie wykorzystujemy czas na naukę, np. zapominamy o zadaniach lub wykonujemy je w pośpiechu. 

7. Nie wykorzystujemy wiedzy, którą już zdobyliśmy (z braku zrozumienia zasad, braku praktycznych umiejętności).