czwartek, 13 lipca 2017

Zarządzanie sobą

Jeśli brakuje nam cech (aspiracji, samoświadomości, ciekawości, tolerancji dla niedoskonałości) dzięki, którym skutecznie się uczymy może pomóc prosta technika: akceptacja niedoskonałości, zamiast dręczących myśli: "Nigdy się tego nie nauczę" powiedz sobie: "Na początku będzie mi trudno, bo nigdy tego nie robiłem, ale z czasem zdołam to opanować."
Psychologowie R. Wood i A. Bandura odkryli, że kiedy ludzi uprzedzi się, że powinni oczekiwać błędów i uczyć się na nich na początkowym etapie zdobywania nowych umiejętności, można zaobserwować podwyższony poziom zainteresowania, wytrwałość i lepsze wyniki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz