Na stres

Nowoczesny sposób życia znacznie zmniejsza ilość i jakość relacji społecznych, tymczasem silne wsparcie otaczających nas ludzi jest największym prognostykiem szczęścia w okresach dużego stresu.

Wysoki poziom wsparcia społecznego jest dobrym prognostykiem długiego życia jak regularne wykonywane ćwiczenia fizyczne, a słabe wsparcie społeczne jest tak samo szkodliwe jak nadciśnienie (J. Holt-Lunstad, T. Smitha i B. Laytona).
Niewielkie zaangażowanie w życie społeczne zwiększa ryzyko zachorowania na zespół otępienny o 41 proc., nieliczne kontakty zwiększają to ryzyko o 57 proc., samotność o 58 proc.