wtorek, 4 października 2022

Zarządzanie koncentracją

Przeszkody utrudniające koncentrację.

1. Zmęczenie psychiczne (brak snu) 2. Niepokój 3. Stres 4. Zakłócenia (ciągłe SMSy) 5. Rozbiegane myśli (niezwiązane z nauką) 6. Nierozwiązane problemy (kłótnie) 7. Brak jasnego planu 8. Bałagan na biurku 9. Media społecznościowe 10. Twój smartfon (powiadomienia)

Zobacz TUTAJ

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz