poniedziałek, 17 października 2022

Zarządzanie uwagą

Wyłącz telefon. Przekonasz się, że lepiej i łatwiej skupisz się na zadaniu. 

W pewnym eksperymencie brało udział 212 ochotników. Podzielono ich na trzy grupy: I - tych co otrzymywali połączenia telefoniczne, II - tych co otrzymywali SMS i III - tych co nie otrzymywali żadnych powiadomień. Wniosek: Przychodzące powiadomienia, które nie mają związku z wykonywaną pracą zaburzają koncentrację. "Męczą" tak długo, aż sprawdzi się wiadomość.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz