czwartek, 20 października 2022

Zarządzanie uwagą

Skup się na jednym zadaniu na raz. Wielozadaniowość się nie sprawdza. 

Czy rozmawiałeś z kimś, kto próbował wykonać wiele zadań jednocześnie? Twój rozmówca miał pewnie duże trudności ze skoncentrowaniem się na rozmowie, a tym samym nie był w stanie wnieść do niej żadnej wartości. Czy oglądałeś TV i jednocześnie czytałeś książkę? Pewnie nie byłeś w stanie przypomnieć sobie żadnych szczegółów z książki i programu telewizyjnego. Problemy te wynikały z braku koncentracji, która była efektem dążenia do osiągnięcia wielozadaniowości.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz