niedziela, 24 września 2017

Pogromcy stresu

Wyobraźmy sobie drużynę piłkarską, której czołowy zawodnik ulega kontuzji tuż przed ważnym meczem. 
Sytuacja może wyglądać mniej stresująco, bo zamiast do zmartwień, może to być okazja do wykazania się kogoś innego. 
Fachowym terminem na określenie tego typu zabiegu jest "przeramowanie", tj. pomyślenie o zewnętrznych faktach w inny sposób i skupienie się na tym, co jest w tym dobrego, niż na tym, co nie jest.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz