Rady na kłopoty z zapamiętywaniem 1/4

Pierwszą przyczyną kłopotów z zapamiętywaniem jest zbyt słabe wrażenie, jakie wywiera na nas dana rzecz. Aby było ono silniejsze, trzeba skoncentrować się na tym co chcemy utrwalić.

Powinniśmy:
- za każdym razem, kiedy nasze myśli zaczynają błądzić, ponownie skupić się na materiale
- wzmocnić za pomocą autosugestii zainteresowanie materiałem
- lekko napiąć mięśnie w czasie nauki
- rozwiązać problemy, które rozpraszają naszą uwagę